Ecstatic free dance journey in nature with live music – no rules, just movement and joy.
V svetu, kjer nas vsakodnevne obveznosti in digitalni šum pogosto oddaljijo od najbolj prvinskega dela nas samih, obstaja prostor, kjer se telo spomni svojega jezika in duša zavibrira v ritmu brez besed. To ni ples za občinstvo, ni vadba korakov, ni prireditev za druge – to je povratek k sebi, k tistemu gibanju, ki izvira iz instinkta in dihanja. Ekstatični svobodni ples je praksa, kjer se prepustiš toku, kjer glasba ne pomeni le ozadja, ampak postane most med tvojim notranjim svetom in zunanjostjo. Je prostor, kjer se znoj prepleta s solzami, smeh pa s tišino, in kjer vsak gib nosi zgodbo, ki je nihče drug ne more napisati namesto tebe. To izkustvo ne zahteva popolnosti, saj je prav v nepopolnem in ranljivem tisto najbolj pristno srečanje s sabo. Ko dovoliš telesu, da zavibrira brez načrta, se odprejo vrata v svet, kjer so pravila zgolj iluzija, svoboda pa edino vodilo.
Prav to soboto, ko se pomlad preveša v poletje in narava na Vrhniki diha s polno močjo, bomo na travniku, obdanem s starimi drevesi in vonjem po sveži travi, ustvarili krog tišine in zvoka. Pod vodstvom mojstra Žige Birse, ki bo svoje prisotnosti in žive glasbe prepletal z nežnimi toni ter udarci bobna, bomo stopili v plesni obred brez koreografije. Začetek bo miren – zaprte oči, dihanje, nežno raztegovanje, kot da bi se pogovarjali s svojimi sklepi in mišicami. Nato bo glasba postajala bolj živahna, bolj prebojna, in telo bo sledilo – morda v divjem vrtenju, morda v nežnem guganju, morda v popolnem mirovanju. Žiga bo z instrumenti v roki spremljal energijo skupine, včasih stopnjeval ritem, včasih ga umiril, ustvarjal dialog med bobnom in tvojim srcem. Skupaj bomo plesali skozi plasti čustev, od navdušenja do umirjenosti, od tesnobe do sprostitve, in na koncu, ko se bo glasba razpustila v tišino, bomo ležali na tleh in čutili utrip zemlje pod sabo.
Kar ta večer dela poseben, ni le glasba v živo, ampak srečanje človeka, prostora in časa. Žiga Birsa ni le glasbenik, temveč čuvaj starodavnega znanja o tem, kako zvok oblikuje človeško izkušnjo – njegovi prsti na bobnih in strunah ne ustvarjajo melodij, ampak pokrajine za dušo. In Vrhnika, z njenimi skritimi kotički in zelenjem, ki ga prežema tišina predmestja, nudi zatočišče pred hrupom sveta, hkrati pa je dovolj dostopna, da vanjo zlahka pobegnemo. Pridite obuti v mehke čevlje ali bosi, prinesite vodo in odprto srce – in dovolite, da vas ta sobota popelje nazaj k sebi, v objem svobodnega plesa.
Žiga Birsa je glasbeni popotnik in terapevt zvoka, ki že več kot petnajst let raziskuje presečišče med gibanjem in frekvencami. Svoje znanje je nabiral ob staroselcih v Sibiriji, na plesnih sejmih v Indiji in v tišini slovenskih gozdov, kjer je spoznal, da ni pomembna tehnika, temveč prisotnost. Kot voditelj ekstatičnega plesa ne izvaja koreografij, ampak ustvarja zvočne pokrajine, v katere se udeleženci lahko brez strahu potopijo, njegova filozofija pa temelji na veri, da je vsako telo sposobno samozdravljenja, če mu damo le dovolj prostora in pravega zvoka.
»Ko boben udari, se spomnim, da nisem samo glava – da sem tudi veter v vejah in kri v žilah. Vsak ples je pogovor z davnimi delci nas, ki so nekoč že poznali svobodo brez meja.«
Ta praksa je del širšega polja zavestnega bivanja — pristopov, ki nam pomagajo biti bolj prisotni, bolj zaznavni in bolj v stiku s seboj in drugimi. Ne glede na tradicijo ali slog, si zavestne prakse delijo skupni cilj: kvaliteto notranjega prostora. V sodobnem svetu, ki spodbuja nenehno akcijo, zunanjost in hitrost, takšni dogodki ponujajo redek in dragocen kontekst za umirjanje, introspekcijo in okrevanje.
Zavestna prisotnost
Trening biti 'tukaj in zdaj' — eden najpomembnejših darov zavestnih praks.
Zmanjšan stres
Vse zavestne prakse dokazano aktivirajo parasimpatični živčni sistem.
Skupnost
Udeležba na skupinskih dogkanjih gradi socialne vez in zmanjšuje osamljenost.
Fizično počutje
Kombinacija gibanja, dihanja in umiritve pozitivno vpliva na celotno telo.
Notranja rast
Vsaka zavestna praksa je priložnost za globlji vpogled vase.
Sodobna nevroznanost vse bolj potrjuje tisto, kar so starodavne tradicije vedele tisočletja: zavestno vzdrževanje notranjega ravnovesja ima merljive pozitivne učinke na zdravje, kakovost odnos in splošno blaginjo. Pozitivna psihologija — ki jo je utemeljil Martin Seligman — dokazuje, da srečo in zadovoljstvo aktivno gradimo s praksami prisotnosti, hvaležnosti in smisla.
Datum
sobota, 23. maj 2026 · 18:00 – 20:30
Lokacija
Vrhnika
Kategorija
💃 Ples
Facilitator
Žiga Birsa
Vrhnika, obdana z gozdovi in močvirnimi travniki, ponuja edinstveno zatočišče, kjer se urbano sreča z divjim – prostor, ki vibrira s tišino, a je hkrati dovolj blizu, da ga najde vsak. Prav na tem mestu, kjer se zemlja sreča z nebom, bomo plesali v krogu narave, ki nas objema s svojo hladno sapo in toplino sonca, kar omogoča popolno predajo trenutku.
Podrobnejša lokacija bo kmalu na voljo
Brezplačen newsletter
Pišemo vam samo o tistem, kar vas resnično zanima — pravo področje, pravo mesto, pravi čas.