Udeleženci boste spoznali dihalne tehnike za povečanje energije, zmanjšanje stresa in krepitev imunskega sistema, preizkusili kratko potopitev v ledno vodo ter raziskovali moč uma in načine premagovanja ovir za dosego ciljev.

Jana Czerny

Center Premik, Ljubljana

19.10. ob 10.00 – 15.00

KAJ SE BO DOGAJALO

Pridružite se dogodku, kjer bodo raziskovali Wim Hof metodo. Vsebina vključuje učenje dihalnih tehnik za povečanje energije, zmanjšanje stresa in krepitev imunskega sistema, preizkus kratke potopitve v ledno vodo ter raziskovanje moči uma in načinov premagovanja ovir za dosego ciljev. Dogodek bo potekal v sproščenem okolju, z okusnimi prigrizki in osvežilnimi napitki.

KAJ POTREBUJETE S SEBOJ
Udobno obleko, odprt um in pripravljenost na nove izzive.

PRIJAVA
Prijave sprejema na mail: breath.ice.jana@gmail.com ali preko sporočila na FB. Ob prijavi boste prejeli vprašalnik, ki bo pomagal razkriti, ali je Wim Hof metoda primerna za vas.

Več preberete tukaj:
https://janaczerny.si/delavnica/

CENA
110 EUR